2021年3月28日(日) 10:30-12:30
いつも慣れ親しんだアーサナに坐骨意識の誘導を加えてみましょう。 単なる前屈ですらその快適さは変わります。座位のアーサナから立位まで、 坐骨にいい仕事をしてもらいましょう。 ダウンドッグ、座位前屈、ヴィラバトラーサナⅡ、トリコナーサナ、パリブリッタトリコナーサナ、 パールシュバコナーサナ、立位前屈、カマトカラーサナ(ワイルドシング)等
<受講費> 一般 ¥4,200
MSY協会員(銀行振込) ¥3,780
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峯岸道子が、自分のメソッドの集大成として作り上げた、唯一無二の手法。
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