• 的確な「段取り」と 誰も「困らない」「困らせない」現場造りを!

●自己紹介●
温泉旅館と併設のカフェの料理人として過ごす忙しい日々の中で、ふとヨガと温泉のコラボで心と身体を癒すことのできるヨガ教室を開こうと思い立ち渡印。
人生をシンプルに、幸せに生きるためのヒントがちりばめられているヨガに私自身がとても救われ、心が軽く前向きになれたのをよく覚えています。
心も身体も元気に、みんなが笑顔になれる、いつでも通えるヨガスタジオが身近にあるように、との思いで日々楽しいレッスンを行っています。

●保有資格●
ヨガ棒エクササイズ
肩甲骨ヨガ®
背骨メンテナンスヨガ~仙骨~ 
Michiko Style Flow
シニアのためのトータルワーク
シヴァナンダヨガTTC、ATTC修了
AntiGravity®Fitness インストラクター

●活動エリア●
兵庫県姫路市近郊 / 岡山県美作市・備前市

●SNS / HP●
るみか先生へのコンタクトはこちらへどうぞ

●マスタートレーナーとしての抱負●
MSYのマスタートレーナーとして、日々のクラスに峯岸メソッドを活かすことはもちろん、この素晴らしいメソッドを引き継ぎ、クラスに来てくださる皆さんの心身の健康のために、少しでもお役に立てるようなアプローチができたら嬉しいです。

●2020年~の抱負●
やりたいことや、やるべきことがいっぱいあるのに何かとサボりがちな性分です。
一気にやろうとするとうんざり、やる気も激減するので、目の前のことをひとつづつ確実にこなしていこうと思います。
とりあえず、年始から始めたランニングを毎日続けています♪