• Yoga is for everyone! ご機嫌な心とからだ

峯岸的な筋膜の活かし方は、筋膜リリースとはちょっと違ってるかも。。。

筋膜、その威力への認識はどんどん高まっています。 単なるコラーゲン、エラスチン繊維の絡み合った組織だけだと思わ …

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dayogaへ~その想い~

5月6日のtune イベントで公開したdayoga。お話しさせてくださいね。 既に二年前あたりから、yogaの …

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「ファンクショナルな~」最近よく聞く言葉だけど…

ファンクショナルな~、という言葉、最近はやっています。 本来の意味は、機能的である、実用的である、ということ。 …

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背骨メンテナンスヨガの二日間講座しています!!

今年から背骨メンテナンス講座は、まず背骨に特化して背骨をより深く理解しその強さとしなやかさを得る、とともに大人 …

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5/20発売のヨガジャーナル誌の記事には「背骨メンテナンス」そして「michiko style flow」を盛り込んでいます。

撮影は渋谷某スタジオ。。 ヘアメイクの方は私が緊張しないように女性の方が来てくださいました。 そして、、この老 …

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むかーし??の話題とご報告その3 「秀でた指導者の為の現場を知る、観る」講座開催しています。 

4月に4日間に分けて、所謂養成講座は修了し、ヨガ指導者として一歩踏み出しては見たものの あちこちの現場で遭遇す …

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むかーしの話題とご報告その2 シンガポール講座

4月の前半にシンガポールでは初のヨガ棒TTを行いました。総勢25名の 指導者と生徒さんの混在講座です。 アジア …

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むかーしの話題とご報告その①バリリトリート

ブログの投稿が滞ってしまいました。 バリのリトリートからすでに一か月半も経ってしまい、、、、 今回のリトリート …

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日本最高峰のヨガと音楽の祭典 『tune』

大さん橋ホールの広い空間に、アーティストと皆様とで濃密で繊細なグルーブ感を
生み出していきます。空間の質を今まで無いほどのものにしていきたいと思っています。

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背中美人×肩甲骨ヨガ®︎&ヨガ棒WS in 夙川

先日行われた兵庫県西宮市夙川での『背中美人×肩甲骨ヨガ®︎&ヨガ棒』WSのレポート♪

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