• Yoga is for everyone! ご機嫌な心とからだ

初めまして
福岡を中心に活動しております
大藤彩おおふじあや と申します。

ブログ初投稿です!

ただいま4ヶ月の娘の育児でバタバタしておりますが、日々娘から学ぶことが多く、色んな発見を楽しみながら過ごしております(^^)

そんな日々を過ごす中で、
我が子を可愛がることに夢中になりすぎて…
気づけば姿勢は丸まり、抱っこ紐で腰に負担が…
知らぬうちに私自身がガタガタに…!

世の中の育児中のお母さんたち…すごいな。と尊敬の念を抱くと同時に、
こんな時こそ…
ヨガ棒!肩甲骨ヨガ!背骨メンテナンス!!
本当に効きます…スッキリします!

スッキリすると、身体はもちろんですが心にもゆとりが生まれました。
自分自身を整えることの大切さを改めて実感…

母としての経験も踏まえて…
九州でミチコスタイルヨガが拡大していくよう
活動していきたいと思います!
九州の皆様、
お声掛けいただけると嬉しいです(^^)

マスタートレーナー 大藤彩(福岡市在住)


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