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Michiko Style Yoga協会主催のワークショップ・指導者養成講座 ご案内

 

ワークショップ・講座のお申込みはこちら

ポストコロナと言われる時代の流れにきちんと対応していくことを考え、MichikoStyleYoga協会でもオンラインの講座の開催を企画いたしました
リアル講座も並行して開催しますが、再開までにやはり時間を要するかと思いますので、ぜひオンライン講座をご活用ください
横浜まではいけないなぁ~という皆様も この機会にぜひMichiko Style Yogaを体験してください

※受講にあたり、まずご自身のデバイスにZoomをインストールしZoomをご利用いただける環境を整えていただきますよう、よろしくお願いいたします

日時講座名お支払い期限・お申込みメソッドについて
2021年1月17日(日)
10:30-12:30
より快適で安定した
アーサナの為の身体創り
~体幹~
【オンライン】
¥4,200
一般&BASE申込
¥3,780
MSY協会員(振込のみ)
ダウンドッグやプランク等を
何度も行って手首が痛い(><)
立位のアーサナの移行で身体がふらつく。
強い後屈をしたら腰が痛い。
腕で支えるアーサナは無理~(><)
どうしたら身体に無理をさせず
快適にアーサナができるようになるのか?
を目指す体幹のトレーニング法を
一から進めていきましょう。
2021年2月11日(祝木)
10:30-12:30
より快適で安定した
アーサナの為の身体創り
~下肢~
【オンライン】
¥4,200
一般&BASE申込
¥3,780
MSY協会員(振込のみ)
立位のアーサナが長く維持できずにふらつく。
ハイランジをするのが嫌いだし長く維持もできない。
片足バランスのポーズがキープできない。
マーラサナ(しゃがんだ位置)から立ち上がれない。等
最低必要限度の下肢の強化法を実行していきます。
下肢の筋肉のどこをターゲットにしたら
効率よくアーサナに活かせるか、
という観点はヨガ指導の現場でも役に立つ内容です。
2021年2月23日(祝火)
13:30-15:30
より快適で安定した
アーサナの為の身体創り
~肩・腕~
【オンライン】
¥4,200
一般&BASE申込
¥3,780
MSY協会員(振込のみ)
チャトランガは無理かも…
サイドプランクはグラグラ、
バカアーサナ(鶴のポーズ)では潰れてそうで、
何より自分が重くてたまらない。
ダウンドッグが長いと手首が辛く、
アームバランス系は断固拒否!!
そんな方達のために、肩周りの筋肉の整え方、
自分の身体の重さを軽くするための
トレーニングを進めます。
筋肉は太くせず強化をしていくので、
二の腕のたるみが気になる方には
最適なワークです。
2021年2月28日(日)
10:30-12:30
坐骨から導くアーサナ体験
【オンライン】
¥4,200
一般&BASE申込
¥3,780
MSY協会員(振込のみ)
いつも慣れ親しんだアーサナに
坐骨意識の誘導を加えてみましょう。
単なる前屈ですらその快適さは変わります。
座位のアーサナから立位まで、
坐骨にいい仕事をしてもらいましょう。
ダウンドッグ、座位前屈、ヴィラバトラーサナⅡ、
トリコナーサナ、パリブリッタトリコナーサナ、
パールシュバコナーサナ、立位前屈、
カマトカラーサナ(ワイルドシング)等

【オンライン講座】受講費のお支払い期限

銀行振込みによるお申込み 【お申込みはこちら】

WSの場合 ➡ 受講日の直前の平日15:00
講座の場合 ➡ 受講日の10日前後前の金曜日の15:00(テキストの送付の都合により直前受け付け不可)  
   ※協会員価格の場合
銀行振込のみとなります。 ご了承ください。

BASEによるお申込み(クレジットカード支払い可・手数料込) 【お申込みはこちら】

WSの場合 ➡ 受講開始時間の3時間前 (※午前中の講座の場合は前日の22時 期限※)
講座の場合 ➡ 受講日の10日前後前の金曜日の15:00(テキストの送付の都合により直前受け付け不可)

 

ヨガ棒ベーシック講座

ヨガ棒ベーシック講座とは?

【受講お申込み】

開催日時間振込&申込期限担当講師申込先講師より一言
1/23(土)
オンライン(Zoom)
13:00~17:001/15(金)15:00
前代 瞳ヨガ棒付き講座

ヨガ棒なし講座
(ヨガ棒をお持ちで不要の方)
心地よい体へと導きます!
2/23(火祝)
オンライン(Zoom)
13:00~17:002/12(金)15:00高橋時栄BASE Shop 準備中東北ヨガ棒ファン増殖計画実行中の時栄です!

 

ヨガジェネレーション様 及び外部団体主催  ワークショップ・指導者養成講座

DateTime講座名開催場所お申込先
1/18(月)11:00-13:00【オンライン】肩甲骨ヨガⓇWS
「アーサナ」が変わる
ZOOM
ご自宅で受講!
ヨガジェネレーション
1/25(月)10:00-13:00【オンライン】「ヨガインストラクターのための勉強会」 テーマ:「背骨」の変位に気づき、調整するZOOM
ご自宅で受講!
ヨガジェネレーション
2/1(月)10:00-13:00【オンライン】「ヨガインストラクターのための勉強会」 テーマ:「坐骨」を理解し、アーサナに活かすZOOM
ご自宅で受講!
ヨガジェネレーション
2/8(土)~2/10(月)10:00-15:00肩甲骨ヨガⓇ指導者養成講座ZOOM
ご自宅で受講!
ヨガジェネレーション
3/13(土)14:00-16:00【オンライン】肩甲骨ヨガⓇWS
「肩こり」に迫る
ZOOM
ご自宅で受講!
ヨガジェネレーション
6/12(土)~6/14(月)10:00-15:00肩甲骨ヨガⓇ指導者養成講座ZOOM
ご自宅で受講!
ヨガジェネレーション