• 的確な「段取り」と 誰も「困らない」「困らせない」現場造りを!

2020年8月1日

やっと今年の梅雨が明けて、夏本番!!ですが、今年は、すっきりした夏を楽しむというよりは、
お籠りで、Stay at Homeの夏になりそうですね。日本の、いえ、世界中の人々の健康と安全のために、
安心して、外での活動を楽しむためにも、今できることで精いっぱいの夏を楽しみましょう。
本日、8/1(土)14時から、ご自宅で受講いただける峯岸先生のシリーズ第4弾目のWSが開催されます。
次回9月が最後の会となります。
8月は、15日に、協会員特典!!道子先生による~オンラインお茶会 vol.4~が開催されます❣

●2020年9月13日(日) 11:00-13:00
実践クラスから学ぶMichiko Style Yogaの工夫~背骨の可動とスペースづくり~ 背骨

背中がバキバキで動きの見えない方も多いです。背骨は本来は硬いけど椎間板はしなやかに可動して細しい。
しなるような動きがあることはあらゆる身体操作には優位ですし、何より背骨のしなやかさは若さの象徴でも
あります。 もちろん神経系との関わりも大きな要素ですが、今回はまずは椎間板のスペース創り、
そしてスムースな滑りを生み出すべくMichiko style flow で多用している操作を共有していきます。
また背骨には少ながらず各人に変位がある場合も多くみられます。
生徒の背骨の変位をある程度見極める目がないと、生徒に重度の故障を引き起こすことにもなってしまいます。
実は背骨はとても丁寧に観る必要のある部位です。また、現在のコロナ禍では、人びとは
より質の高い睡眠を求めている傾向にあります。背骨自体、また背骨の特定の個所に動きを施すことで
深い睡眠に導くことが可能です。

●2020年8月15日(土) 20:00~寝るまで😊
道子先生による~オンラインお茶会 vol.4~

気軽に自由にお話しましょう!!
いろんな不安の共有も、とても大切な事です。 一人で悩まないで、話すことでうんと楽になることも!!
これからのヨガの世界の流れや、オンラインレッスンのあれやこれや!!
工夫やしくじりもお互いの良い学びになります!!
人生経験 & ヨガ指導経験が豊富な😁道子先生と、そしてMichiko Style Yoga協会員の皆さんとお話すると、
自然と自分自身の考えがまとまったりします✨是非ご一緒しませんか?
(*注)今回からは、Michiko Style Yoga協会員の方の特典として、
オンラインお茶会を開催させて頂きます✨✨非会員の方もこの機会に是非、会員登録を🌈
Michiko Style Yoga協会について
会員登録はこちらから
お茶会のお申込みは、こちらからから

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です