滲みだした汗は、やがて滴り滝汗に、ぷるぷる震える筋肉、あと何回⁇あと8回⁈うぅ〜！ やるの？やらないの⁈がんばる⁈自分との闘い！ 全身の筋肉が喜びだす 音楽に合わせる躍動感♪楽しい！ 的確な指示に、ピタっと身体操作がハマれば超快感〜☆ コアが締まり、余計な脂肪が退散していく⁈ ⁡ 道子先生のヨガ棒ストレングスクラスを体験して、体スッキリ、気分爽快な余韻に浸りながら ヨガ棒ストレングス指導者養成講座1日目を受講しました。 こんなに楽しくて効果的なクラスを生徒さんに披露したら、皆んなひーひー言いながら喜んでくれそう…と、ニヤニヤしながら… そして、ふと気付く、 果たして私にできるのか⁈ ⁡ 道子先生は誰でもできる！やったらできる！と励ましてくれます。