「筋膜走行を活かすヨガ」的手法 指導者向け講座
- 講師
- 峯岸 道子
- 日時
- 2023年7月8日（土）、9日（日）10:00～15:00
- 受講費
- ¥68,000（MSY協会員：￥65,000）
- 会場
- オンライン
ミラクルな手法、身体の繋がり、巡りを活かすヨガの手法
筋膜の理解から特性を活かし、筋膜ラインから身体様々な部分のリリースを促すヨガ的手法、また身体の各所に起きる強張りによる痛みの要因を学びます。
講座内容Course Content
あらゆるヨガクラスで用いる事の出来る内容と理論、テクニックとなります。
身体の硬い方や高齢の方へのリリースワークとして活用頂ける要素も多々含まれます。
何よりも筋膜という組織の正しい理解を確実にしていきましょう。
講座の特徴Course features
- 筋膜からのアプローチで今まで変化を促す事の難しかった部位にも 容易に変化を生み出すことができるようになります。
- 今までのただ硬い部位のやみくもなストレッチではなく、 反応を起こす、という考え方を基にした手法の例を体感していきます。
こんな方におすすめRecommended for
- 身体の各部位の硬さが気になる方へ
- 痛みを伴う強張り解消を求める方へ
- 痛みのポイントとリリースすべきポイントの関連について理解したい方
- 筋膜ラインの繋がりを理解したいた方
- 高齢者を主に指導している方
この講座の目指す効果Effect of the course
- 高齢者の様々な強張りによる痛みの軽減
- 頑固な筋肉のリリース
- 瞬時に反応が起きるので生徒の反応が良くなる
- 備品も使わないのであらゆるヨガのクラスの中に活用できる
- 筋膜の繋がりが正しく理解できる
カリキュラムcurriculum
随所にボディマッピングと実証を入れていきます。
- 筋膜を目で見て正しく理解
- 筋膜の役割
- 筋膜の特徴
- 筋膜リリースとは？？
- アナトミートレインから走行を確認
- 主要駅(ポイント)の習得
- 主要対象部位別のテクニックマスター
- 操作法のポイント実践
講師紹介instructor
峯岸 道子Michiko Minegishi
Body & Mind Yoga 主催 25年間、フィットネスエクササイズの草分け的存在として幅広く活躍、2000年沖ヨガ指導者認定を受けた後、自らのヨガスタイルをヴィンヤサフローのスタイルに移行。心身が望む方向へ自由に組み立てるシークエンスは人々の可能性を無限に引き出してくれると確信し、大勢の生徒達と変化／進化する喜びを分かち合うことが原動力。
講座情報Information
| 日時 | 2023年7月8日（土）、9日（日）10:00～15:00 |
|---|---|
| 場所 | オンライン開催（Zoom） |
| 講師 | 峯岸道子 |
| 受講料 | 会員の方 ¥65,000（税込・材料費込） 一般の方 ¥68,000（税込・材料費込） |
| 対象 | どんな流派のヨガに関わる方でもご参加いただけます |
| 持ち物 | 筆記用具・ヨガマット・ブロック |
| 定員 | 20名 |
| お申し込み | Michiko Style Yoga協会 会員様専用ショップからお申し込みください。 |
| お問合わせ | ホームページお問い合わせフォームにご記入ください。 |
| キャンセルについて | 前日までのキャンセル 50% 当日のキャンセル 100% ※但し次回以降のオンライン講座への振替は可能 ＜キャンセルの場合＞ ネットショップ決済手数料・振込手数料を差し引き返金。 |
| その他 | 講座を誤って選択し決済された場合は、BASEオンラインショップ手数料と銀行振込手数料を差し引いた額のご返金となります。 お申し込みの際には、選択された講座がご希望される講座であるか、必ずご確認の上、お間違いのないようお手続きください。 【領収書について】 クレジットカード会社・キャリアより届く利用明細・コンビニや銀行より発行される受領書と、購入時に届く「ご購入いただきありがとうございました」メールをあわせて、領収書の代わりとしてご利用ください。 |