背骨メンテナンスヨガ

「背骨メンテナンスヨガ」ステップアップ講座

講師
峯岸 道子
日時
2021年11月23日(火)10:00 〜 15:00
受講費
¥30,000(MSY協会員:¥27,000)
会場
オンライン開催(Zoom)

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ミラクルな手法、身体の繋がり、巡りを活かすヨガの手法

仙骨の理解から仙腸関節とアーサナの関係を確認し 身体にとって故障を誘発させないアーサナ誘導を確実にしていきます。
仙骨のニューテーション、カウンターニューテーションという しくみの理解と脳脊髄液に関しての理解も深めましょう。


講座内容Course Content

仙骨の動き、まだまだ未知数な部分もありますが、 少なくともヨガの誘導の際に、ここへの配慮を欠く事は 重大な故障を引き起こす事に。
仙骨の動きのしくみと仙腸関節を正しく理解することで 今までのアーサナのとらえ方が変わるかと思いますが、 勇気を持ってその部分から目をそむけないで行きたいものです。



講座の特徴Course Features

  • ケガや故障、特に腰周りへの配慮ある誘導を身に付けます
  • 多く見られる脊柱管狭窄症、ヘルニア、後天性の側弯などの 見かた等も含みます
  • 睡眠の質とその改善に役立つ手法が得られます
  • 人の身体の部位のなかでもっとも複雑で慎重さが求められる 部位への理解が深まり、有効なアーサナでの活用法を学びます

こんな方におすすめRecommended for

  • 腰痛の在る方に指導されている方
  • 強いアーサナをしなくても身体に効果的なワークを指導したい方
  • 睡眠の質を高める指導をしたい方
  • 年代の高い方への指導をしている方
  • スペシャルなクラスをしたい方
  • 背骨に関与するケガや故障を防ぐ誘導をしたい方

この講座の目指す効果Effect of the Course

  • 今までのアーサナの誘導の見直し、修正が理解できます
  • 仙骨への配慮ある指導ができるようになります
  • より丁寧な、生徒にはより快適なアーサナ誘導が出来るようになります
  • 背骨、仙骨への周到な準備と理解が備わるスペシャリスト的な 指導者になります

カリキュラムcurriculum

  • 仙骨への更なる理解
  • 認知症との関連が紐づけられた髄液の理解
  • アーサナにおける背骨の操作法
  • 操作法のポイント実践

講師紹介instructor

峯岸 道子Michiko Minegishi

Body & Mind Yoga 主催 25年間、フィットネスエクササイズの草分け的存在として幅広く活躍、2000年沖ヨガ指導者認定を受けた後、自らのヨガスタイルをヴィンヤサフローのスタイルに移行。心身が望む方向へ自由に組み立てるシークエンスは人々の可能性を無限に引き出してくれると確信し、大勢の生徒達と変化/進化する喜びを分かち合うことが原動力。



講座情報Information

日時 2021年11月23日(火)10:00 〜 15:00
場所 オンライン開催(Zoom)
講師 峯岸道子
受講料 会員の方 ¥27,000(税込・材料費込)
一般の方 ¥30,000(税込・材料費込)
対象 どなたでもご参加いただけます
持ち物 筆記用具・ヨガマット・ブロック・ボール
定員 オンライン開催 20名
お申し込み Michiko Style Yoga協会 会員様専用ショップからお申し込みください。
お問合わせ ホームページお問い合わせフォームにご記入ください。
キャンセルについて 前日までのキャンセル 50%
当日のキャンセル 100%
※但し次回以降のオンライン講座への振替は可能

<キャンセルの場合>
事前に送っているヨガ棒代金とネットショップ決済手数料・振込手数料を差し引き返金。
その他 講座を誤って選択し決済された場合は、BASEオンラインショップ手数料と銀行振込手数料を差し引いた額のご返金となります。
お申し込みの際には、選択された講座がご希望される講座であるか、必ずご確認の上、お間違いのないようお手続きください。

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クレジットカード会社・キャリアより届く利用明細・コンビニや銀行より発行される受領書と、購入時に届く「ご購入いただきありがとうございました」メールをあわせて、領収書の代わりとしてご利用ください。

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