坐骨から導く股関節操作

リアルワークショップ広島!③「峯岸流~坐骨誘導の妙と股関節所作」

講師
峯岸 道子
日時
2023年04月23日(日)13:00 〜 14:30
受講費
¥4,800
会場
アステールプラザ広島 4階 大会議室

お申込み


坐骨の左右を分けて、あれこれ誘導に用いる指導者は世界でもあまり類をみません。 しかし、峯岸はクラスにおいて坐骨をあれこれ誘導に取り入れています。その操作方は多彩。アーサナに置ける坐骨誘導でアライメントが大きく変わり、快適さが各段に変わる事も多々あります。
どうやって坐骨を操作して誘導に用いるのか?
是非、確認していただきたい要素です。


講座内容Course Content

股関節の回旋の為に、 アライメントの修正に、何より座位の姿勢を一発で快適で安定したものにするために。坐骨を活用していくことの分かりやすさを感じ得て下さい。

同日にはワークショップご参加の方に向けた無料の「ヨガ棒フロークラス」を設けております。11:50~12:30
参加ご希望の方はMSY協会にお申込み下さい(ヨガ棒レンタル ¥300は必要になります)


講座の特徴Course Features

峯岸ならではの操作です。
股関節の可動を変えるための周囲の筋、筋膜へのアプローチも施しますが、坐骨からの連動性は見逃せません。
ご自身の体で確認していただけます。


こんな方におすすめRecommended for

  • ヨガ指導者
  • ヨガの愛好家
  • 身体動作誘導に興味のある方

この講座の目指す効果Effect of the Course

  • 坐骨の存在の大きさに気づきます
  • 坐骨がアライメントを左右することに気づきます
  • 動作を正しく行う事の苦手な方への分かりやすい一発誘導方法を得られます

カリキュラムcurriculum

90分のクラス仕立ての中に盛り込みます 股関節の自由度が無理なく獲得していくことをお感じ下さい。


開催場所情報Location

アステールプラザ広島

住所:〒730-0812 広島県広島市中区加古町4−17


講師紹介instructor

峯岸 道子Michiko Minegishi

Body & Mind Yoga 主催 25年間、フィットネスエクササイズの草分け的存在として幅広く活躍、2000年沖ヨガ指導者認定を受けた後、自らのヨガスタイルをヴィンヤサフローのスタイルに移行。心身が望む方向へ自由に組み立てるシークエンスは人々の可能性を無限に引き出してくれると確信し、大勢の生徒達と変化/進化する喜びを分かち合うことが原動力。



講座情報Information

日時 2023年04月23日(日)13:00 〜 14:30
場所 アステールプラザ広島 4階 大会議室
講師 峯岸道子
受講料 ¥4,800(税込)
対象 どなたでもご参加いただけます
持ち物 筆記用具・ヨガマット
定員 50名
お問合わせ ホームページお問い合わせフォームにご記入ください。
キャンセルについて 2日前までのキャンセル 50%
1日前以降のキャンセル 100%
※但し次回以降のオンライン講座への振替は可能

<キャンセルの場合>
ネットショップ決済手数料・振込手数料を差し引き返金。
その他 講座を誤って選択し決済された場合は、BASEオンラインショップ手数料と銀行振込手数料を差し引いた額のご返金となります。
お申し込みの際には、選択された講座がご希望される講座であるか、必ずご確認の上、お間違いのないようお手続きください。

【領収書について】
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