「肩甲骨ヨガ®」ステップアップ講座（Ⅱ）
- 講師
- 峯岸 道子
- 日時
- 2025年3月20日（木・祝）10:00 ～ 14:00
- 受講費
- ［一般］￥15,000 ［MSY会員］￥13,500［リテイク］無料
- 会場
- オンライン
講座内容Course Content
日々進化する峯岸のメソッドを学ぼう
肩甲骨ヨガのステップアップ講座Ⅰを履修された方が対象になります。
尚、この講座ではかなり厳密な動き確認や、峯岸独自の特殊ワークが含まれる為、また、より肩甲骨の可動を変えていく為に、リアルでの受講も可能にしたいと考え中です。生のスタジオ受講希望者の数が一定以上になるようですと、双方受講可能講座と言う形で開催できるかと思われます。
本講座では、いよいよアーサナにどのように肩甲骨を動かしてより快適で深まるアーサナに導くか、という手法をお渡しします。
一般的なよく使われるアーサナからやや難易度のあるアーサナまで、肩甲骨一つでこれほど
一瞬で変わるのか??という事は、生徒さんをくぎづけにすることでしょう。
カリキュラムcurriculum
- 座位のサイドベンドのような極めてシンプルなもの
- 生徒さんが苦戦されることの多いゴームカサナ
- ただでさえ心地よいトリコナ―サナが劇的にふをぁぁ～っと広がる手法
- アチコチ突っかかってた捻りのトリコナーサナに広がりを創る方法
- 背骨が硬いとどーにも心地よくなかったカマトカ―サナが肩甲骨一つで、ひらりと広がる、など等
股関節の可動や他の部位のリリースを沢山しなくてはならないアーサナ(例えばラジャカポタ―サナやカウンディンヤ―サナ等) はこの時間内では難しいのですが、少なくとも立甲できるようなアプローチは含んでいきましょう。
リテイク可です、詳細はお問い合わせください
講師紹介instructor
峯岸 道子Michiko Minegishi
Body & Mind Yoga 主催 25年間、フィットネスエクササイズの草分け的存在として幅広く活躍、2000年沖ヨガ指導者認定を受けた後、自らのヨガスタイルをヴィンヤサフローのスタイルに移行。心身が望む方向へ自由に組み立てるシークエンスは人々の可能性を無限に引き出してくれると確信し、大勢の生徒達と変化／進化する喜びを分かち合うことが原動力。
講座情報Information
| 日時 | 2025年3月20日（木・祝）10:00 ～ 14:00 |
|---|---|
| 場所 | オンライン開催（zoom） |
| 講師 | 峯岸 道子 |
| 受講料 | ［一般］￥15,000 ［MSY会員］￥13,500［リテイク］無料 |
| 対象 | 肩甲骨ヨガのステップアップ講座Ⅰを履修された方 |
| 持ち物 | 筆記用具・ヨガマット・テキスト・ヨガ棒 |
| 定員 | オンライン開催 20名 |
| お申し込み | Michiko Style Yoga協会 会員様専用ショップからお申し込みください。 |
| お問合わせ | ホームページお問い合わせフォームにご記入ください。 |
| キャンセルについて | 1日前までのキャンセル 50% 当日のキャンセル 100% ※但し次回以降のオンライン講座への振替は可能 ＜キャンセルの場合＞ ネットショップ決済手数料・振込手数料を差し引き返金。 |
| その他 | 講座を誤って選択し決済された場合は、BASEオンラインショップ手数料と銀行振込手数料を差し引いた額のご返金となります。 お申し込みの際には、選択された講座がご希望される講座であるか、必ずご確認の上、お間違いのないようお手続きください。 【領収書について】 クレジットカード会社・キャリアより届く利用明細・コンビニや銀行より発行される受領書と、購入時に届く「ご購入いただきありがとうございました」メールをあわせて、領収書の代わりとしてご利用ください。 |