若月 政弘Masahiro Wakatsuki
トレーナー養成専門学校を卒業後、トレーナー活動、スポーツクラブでのレッスンを経てフィットネス業界で仕事をする機会が多くなり、エアロビクスやステップ、アクアビクスなどオールマイティな指導スキルを身につけました。その過程で正しい体の使い方で運動することの大切さを認識し、ヨガなどボディワーク系の勉強を重ねつつ指導スキルを身につけ、現在はヨガを中心とし「自分の体に意識を向けて動かせば体が楽に動くようになる」ということがわかるレッスンをしています。
皆さんへのメッセージ
体が思うように動かなくなるのは自分の体に意識が向かなくなるからです。体に意識を向け、骨や筋肉の動きを感じて動かせば体は楽に動くようになります。特に背骨は意識が向かなく動かなくなっている方が多いと思います。背骨一つ一つを意識して動かせるようになれば腕も上がりやすくなるし脚も楽に上がるようになります。背骨が変われば体は変わります。その方法をお伝えします。-
活動エリア
新潟 -
保有資格
ヨガ棒
肩甲骨ヨガ®
背骨メンテナンスヨガ~仙骨~
Michiko Style Yoga Fiow
坐骨から導く股関節操作
筋膜走行を活かすヨガ -
その他の資格
RYT200修了 アナトミック骨盤ヨガ®
JSCM認定体軸セラピスト
-
SNS/HP