尾方 優子Yuko Ogata
ヨガの静かで穏やかな世界観に触れ、凝り固まった体も心もじじんわりと解かれてゆくような感覚に感動。楽しみながらゆっくりと丁寧にヨガと向き合ってきました。ヨガをもっと知りたい‼︎ ヨガの心地よさを皆様と共有したい‼︎という思いで学びを深め続けています。
得意とするのは心も体も温め緩めるリラックス系ヨガ。呼吸・意識・集中が途切れないように柔らかさとflow感を大切にクラスを進めます。
皆さんへのメッセージ
ヨガは『体を観る・気づく・知る』そして心へも働きかけてゆきます。Michiko style yogaで学ぶ機能的かつ安全なアプローチでより繊細に体と向き合うことができ、体の反応が高まるほどに心も快適な状態に‼︎ 是非たくさんの方に体感していただきたいです。-
活動エリア
東京 -
保有資格
肩甲骨ヨガ®
背骨メンテナンスヨガ
坐骨から導く股関節操作
筋膜走行を活かすヨガ
dayogaマスター講座修了 -
その他の資格
RYT200 修了
IHTA 認定ヨガインストラクター1級2級
チェアヨガ TT 修了 -
SNS/HP