オンラインフィットネスアプリ “BeneFitness” にてMSYマスタートレーナーの簗瀬利恵、大藤彩によるマタニティヨガが配信されました。
17年間産前産後のママに関わってきたインストラクターRIEと今まさに子育て真っ最中の助産師インストラクターAYAが、月4回マタニティ時期にありがちな不定愁訴改善、安産へ導く呼吸、運動不足解消など多種多様なマタニティヨガを提供していきます。
インストラクターへの質問も受付て安心安全かつ楽しんでマタニティヨガができるようにしています。
外出することが難しい昨今マタニティさんにぜひ活用していただいて、自宅でも快適なマタニティライフを送っていただけたら嬉しいです。
