高橋 時栄Tokie Takahashi

25年程ピアノ教師をしていて何か音楽以外の事をやりたいと思っていた時、ダイエットをきっかけにヨガと出会いました。
ヨガをする事で自分の身体と心が心地良く楽になることを実感し「ヨガを通して沢山の人の笑顔に会いたい!」とインストラクターになり、現在仙台のスポーツクラブを中心に、カフェヨガ、オンラインレッスン等で活動しています。
特に指導者が少なく珍しいレッスンである「ヨガ棒」「ヨガ棒H I I T」をスポーツクラブのクラスに取り入れ、ヨガ棒の輪を広げるため頑張っています!
 
 
皆さんへのメッセージ
スッと導かれ身体に違和感なく自然にアサナに入れた瞬間、そこまでの繊細なプロセスがいかに大切なのかを改めて実感します。目の前に来てくれた人が自分の身体の変化を感じ、自然と笑顔にできる秘密が沢山 MichikoStyleにはあります!
 
  • 活動エリア
    仙台
  • 保有資格
    肩甲骨ヨガ®
    ヨガ棒エクササイズ
    背骨メンテナンスヨガ~仙骨~
    Michiko Style Yoga Flow
    dayoga
    ヨガ棒HIIT
  • その他の資格
    IHTA認定ヨガインストラクター
    IHTA認定小顔フェイシャルヨガインストラクター
    ラジヨガ体操インストラクター
  • SNS/HP
    Facebook @高橋時栄
    Instagram @tokky_yoga