八島 美保Miho Yashima
私がヨガを始めたきっかけは 日常の中でのイライラモヤモヤから自分自身を守るためでした。心も身体も健康でいたかったから。
身体もとっても硬かったので、ついでに柔軟性や筋力も付いたらいいなーと思ってました。
今ではヨガ大好きに、ヨガでの学びも大好きです。
身体が硬くても、運動が苦手でも、年齢問わず、性別問わず、どんな人でもいつでも自由に始められるのも ヨガのとってもいい所だと思っています。
ヨガを通して、皆様の体力作り、筋力アップ、運動不足解消、こころと身体のリフレッシュのお手伝いができたら嬉しいです。
皆さんへのメッセージ
始めるきっかけは人それぞれで、どんなきっかけでも初めはドキドキ不安もあるものです。やってみようかな？なんだか最近身体が重いような気がするな、そのフッと涌き出た気持ち、大切にしてみませんか？
お一人お一人の寄り添ったレッスンを心掛けております。
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活動エリア
京都、長岡京 -
保有資格
筋膜走行を活かすヨガ
ヨガ棒 -
その他の資格
・チェアヨガ指導者養成講座修了
・リストラティブヨガ指導者養成講座修了
・ロコモヨガ指導者養成講座修了
・筋膜リリースヨガ指導者養成修了
・骨盤リセットヨガ養成講座修了
・ヨガトレーナープロコース修了 -
SNS/HP